File sur Mange tes légumes pour relire l'article de la coach sur les vêtements à mettre pour couriren hiver ( on ne doute pas cher lecteur, que tu l'as déjà lu).
Prévois toi une session shopping dans la semaine pour compléter ton équipement.

Du coup, le week-end prochain, plus d'excuses pour ne pas aller courir. Généralement, on a le temps donc on peut enfiler les kms.