Il est parfois difficile de se motiver, n’est-ce pas ? Oui, les rédacteurs du calendrier de l’avent #BoostBastille savent ce que tu peux ressentir (on t’a déjà dit qu’on était omniscient).

Parmi toutes les astuces qu’il existe pour t’aider à te motiver, on te propose de faire une liste ou un « board » de ton avancée et de tout ce que tu arrives désormais à faire depuis que tu t'es mis au sport.

Le manque de motivation peut parfois être dû au fait qu’on a l’impression de ne pas progresser, mais si tu te fais un board, il en sera fini des spéculations et tu pourras te féliciter de tes progrès et t’ajouter de nouveaux objectifs à atteindre ce qui te motivera encore plus !

Rappelle-toi que les grandes choses ne viennent jamais de nos zones de confort et qu’il faut sans cesse chercher à se dépasser, notamment en sport. Ose !